女性熬夜腰疼是怎么回事

乳酸堆积、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾虚等都会导致女性熬夜腰痛。

长时间熬夜,身体无法支撑,会分泌与乳酸相似的物质。加之熬夜时久坐,血管受压,血液循环不畅,就会让乳酸慢慢渗入腰部、四肢,出现腰疼痛的症状。适量的运动,热敷,促进血液循环,可望得到缓解。

女性熬夜久坐久站,腰肌、肌腱、韧带等软组织长期处于紧张状态,往往会导致腰肌劳损,出现腰部疼痛的症状。中度活动或疼痛部位要注意热敷、按摩,有助于缓解。

得了腰椎间盘突出症后,要注意多休息,不要久坐、久站、熬夜,否则腰疼痛的症状会更加明显。

中医认为,以日间阳气为主的人都是清醒的,而夜间阴气主导人体睡眠,如果经常熬夜,就会导致机体规律被打破,大伤元气,严重的时候还会导致肾虚,出现腰酸背痛等不适症状。

5.泌尿系统感染、结石、熬夜导致抵抗力低下,会导致泌尿系感染、结石引起疼痛等。