女生初潮年龄什么时候

女生初潮一般是指初次来月经，最佳年龄在12岁到13岁，因为每个人体质不同，而且发育快慢程度不同，因此初次来月经年龄会有所差异。

正常女孩8岁之后开始第二性征，导致乳房发育乳核，正常月经来潮的时间多数在12岁到13岁左右，若是提前或者推迟一年到两年左右属于正常，一般不需要特殊处理。有部分人日常生活中饮食不控制或者作息不规律，有可能会导致女孩出现中枢性早熟，表现为垂体或者肾上腺、卵巢出现异常，还会出现激素分泌异常，导致性早熟，尤其是经常吃些含有激素的食物，多数会产生外周性早熟，此时身体发育比较快，所以月经来潮的时间也会提前。若是月经在10岁之前来，通常属于性早熟，还要带孩子到医院进行检查诊断，明确早熟类型。

初次来月经还要做好心理护理，避免情绪过于紧张或者反倒保持心情愉悦和舒畅，多注意休息，避免剧烈运动或者劳累过度，以免导致月经量增多，做好腹部保暖，吃些温性和容易消化食物，加强外阴部位清洁和卫生，如果使用劣质卫生巾，可能会导致阴部感染诱发妇科疾病。