胃胀怎么办怎么缓解

胃胀一般可以遵医嘱服用促进肠胃动力的药物，也可以在饮食上做出调整，同时要做好腹部保暖工作，能使胃胀的情况有所缓解。

1、促进胃动力的药

胃胀一般是在生活当中饮食不良造成的，比如经常吃些油炸油腻性食物，这些食物不容易消化，会加重肠胃的负担，如果胃肠动力不足，肠胃蠕动的速度也会减慢，所以要改掉不良饮食习惯，必要时可在医生指导下服用多潘立酮或者健胃消食片。

2、饮食调整

胃胀的患者在饮食上也要做出一定的调整，在饮食上不能摄入太多碳酸饮料会造成体内有一定的胀气，也要减少吃白萝卜以及肥甘厚腻的食物，比如糯米以及肥肉等，都会造成胃胀更加严重，可以多吃些促进肠胃蠕动的粗纤维食物。

3、腹部保暖

胃胀和在生活当中没有做好腹部保暖工作也有一定关系，平时在降温的时候要及时增加衣物，也可以在晚上睡觉之前使用温毛巾或者是热水袋，在腹部热敷以及按摩等能促进胃里面的胀气排出。

胃胀如果比较严重要到医院就诊，让专业医生做肠胃镜检查，明确具体原因后对症治疗。