肠胃不好能吃香蕉吗

肠胃不好应该是能吃香蕉，但是需要适量，不可以吃的太多，也需要根据自身的病情来做决定。

香蕉是一种比较常见的水果，当中含有维生素以及多种微量元素在吃了之后可以促进胃肠道蠕动，具有清热通便润肠的作用，比较适合便秘的人服用，如果患者是胃火旺盛，是可以吃香蕉的，有效缓解胃火旺所引起的不适症状，要是属于脾胃虚寒，或者是出现了腹痛以及腹泻的现象，最好不要吃香蕉，尤其是在急性发作期间容易让腹注胃不好可能是因为不良肠胃不好可能是因为不良的生活习惯以及饮食习惯所引起，在平时饮食方面要特别注意，尽量不要吃寒凉以及生冷的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，容易对自身的肠胃造成刺激，引发腹部疼痛以及胃部不适的现象，严重的时候甚至会诱发反流性食管炎，会对自身健康造成严重的影响。

日常生活中需要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，也需要根据自身状况适当参加一些户外锻炼，比如游泳、骑单车、跳绳、跑步等，可以促进身体血液循环，也可以增强自身的抗病能力。