长期便秘的治疗

长期便秘可以通过食疗、运动、口服药物等方法做治疗，如果长时间不调理容易导致患者出现痔疮或者是肛裂。

1、食疗

长期便秘的患者通常是因为喝水量比较少，或者是喜欢吃辛辣刺激性的食物所导致，大便会存在干结的现象，在平时可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，或者是粗纤维的食物，可以促进胃肠道蠕动，也可以软化大便，从而改善便秘的症状。

2、运动

患者在平时也需要多参加一些户外锻炼，比如骑单车、跑步、跳广场舞等，坚持运动可以刺激肠胃蠕动，帮助肠道内的宿便排出，有效缓解便秘的问题。

3、口服药物

长期便秘容易导致患者出现脂肪堆积或者是排便困难的现象，可以在医生指导下口服芦荟胶囊或者是麻仁胶囊做治疗，这些药物在使用之后可以刺激胃肠道蠕动，具有理想的通便作用。

便秘的患者在平时不要长时间久坐，在用药治疗期间也需要多喝一些温开水，可以促进胃肠道蠕动，对于大便干结有一定的缓解作用，要是便秘的时间较长，容易导致患者在排便的时候出现便血或者是肛门疼痛。