膝盖积水要怎么消除

膝盖积水一般可以通过热敷来改善，严重可以在医生指导下通过药物或是穿刺等方式来消除，具体与积食的严重情况有关。

1、热敷

膝盖积水通常会导致局部出现一定的疼痛感觉，而热敷有助于加快局部血液循环，从而使疼痛得到改善，过程中有利于积水减少；

2、药物治疗

膝盖积水，如果疼痛比较严重，可以在医生指导下通过依托考昔、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类消炎药物进行治疗，有助于缓解疼痛、减缓炎症情况，过程中能够加速积水吸收，从而起到改善作用；

3、穿刺手术

如果保守治疗效果不明显，可以到正规机构通过穿刺手术，能够将膝盖内的积水抽出，从而使膝盖积水得到治疗，对于膝盖积水较多的患者有较好的治疗作用，但是操作时对于医生的技术水平要求比较高，因此需要在专业医生指导下进行。

在平时也要注意做好个人的保暖工作，及时增加衣物，并且也要避免长时间处于阴冷、潮湿的环境中。在饮食上也要注意营养均衡，可以吃些富含优质蛋白质食物以及新鲜的蔬菜水果，尽量避免吃生冷、刺激性食物。