几月份怀孕最好呢

什么时候怀孕最好?

许多准备要孩子的夫妇,为了能提供给胎儿一个安定发育的不利环境,都会提前准备好怀孕的时间,那么到底在什么时候怀孕最好呢?

春末3、4月。

流行性较少:春末3、4月是一年中最好的怀孕月份之一,因为春末正是气候的回升期,此时春暖花开,呼吸道传染病和风疹病毒感染很少流行,孕妇饮食起居都很容易调节,使胎儿在开始时会出现安定发育不良的状况,对预防畸胎最为有利。

光照充足:若在春末3、4月怀孕,整个妊娠期间均可享受较好的光照。孕妇皮肤中的麦角素能在阳光的照射下转化为维生素D,促进钙的吸收,有利于胎儿骨骼的生长和发育。此外,阳光的杀菌消毒作用,对孕妇身体健康也有很大帮助。

秋冬七、九月份。

天气适宜:夏末秋初的7~9月是一年中怀孕的另一个最佳月份,此时正值秋高气爽,气候温暖舒适,睡眠和食欲都能不受影响。秋季正是水果蔬菜收获的季节,因此,对孕妇的营养补充和胎儿脑部发育非常有利。怀孕早期,因为胎心不稳,外界环境对胎儿发育有很大影响,所以在夏末秋初7-9月怀孕,能避免酷暑严寒,有利于胎儿稳定。

分娩条件充足:夏末秋初选择怀孕的另一好处是分娩期在春末夏初,此时气候温暖,食物种类供应充足,有利于产妇身体恢复,促进乳汁分泌。与此同时宝宝的衣服逐渐减少,也方便家长照顾。此外,春夏秋冬也不热,婴儿可享受充足的日光浴,有利于骨骼钙化,不易患佝偻病,而且在盛夏来临时,母亲和孩子的抵抗力已经增强,很容易顺利度过酷暑。

在怀孕之前要做什么准备?

1、准备充分。在备孕之初,首先要到医院做一次身体检查,有炎症或者其他不适合怀孕的疾病,可以先治愈,然后再备孕,这样可以减少怀孕后出现宫外孕、流产等意外情况。女性如果有过多次流产,最好是到医院做一次检查。春天还是感冒的高发期,如果这段时间感冒了,就需要到医院做进一步的检查,以确定最近怀孕。

2、准备生命。备孕期间要注意多休息,不要过度劳累,不要熬夜或者长时间上网,看很刺激的电影等等,性生活也要适度,这样才能让精子保持最大活力。备孕夫妇可以选择在天气好的时候出去散步,但是活动量要适度,不能过分,因为春季适合踏青,备孕的夫妇可以选择在天气好的时候出去散步,但是活动量要适度,不要过度,这样会增加疲劳。

3、膳食准备。春天比较干燥,饮食以平补养胃气为宜,可多吃一些莼菜、柑橘、柠檬等水果,多吃一些谷类、黄豆、芝麻、花生、牛肉、猪肉、鸡肉、蘑菇、蜂乳等,胡萝卜、苋菜中含有维生素A能有效保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮,核桃、芝麻、青色卷心菜、菜花等都能增强免疫力。

4、精神准备。备孕是一件比较难的事情,在备孕的时候应该保持良好的情绪,避免出现烦恼、惊恐和焦虑等情绪。丈夫和妻子心情放松,才能让身体更加放松,在最轻松愉快的时候产出的精子和卵子,质量就会更好。