女人身体阳气不足怎么调理

女性阳气不足的原因有:调整生活方式、食补、物理疗法、药物疗法等。

1.生活方式的调整

女性阳气不足的情况下，可以做慢跑、散步等运动，疏通全身经络、骨骼、肌肉，使气血活跃起来。这有助于脏腑运行，加速新陈代谢，促进消化吸收。锻炼的同时也要注意有规律的生活方式。不要熬夜，早睡早起。而且空调不开太低，不要在外面露宿，也不能淋雨。

2.食补品

阳气不足的人不宜吃太过生冷的食物，如冰镇饮料、雪糕等。需要在饮食上多食用一些滋补的食物，如羊肉、牛肉、黄鳝等。

3.理疗

艾灸、拔罐、按摩、贴膏药等方法，阳气不足，可以起到除湿和降阴举阳的作用。

4.药品疗法

通过附子理中丸、右归丸、金匮肾气丸等中药进行调理，可在医生的指导下辨证。