肠胃消化不好该怎么办

肠胃消化不好需要改善膳食结构，保持良好的饮食习惯，同时还可以选择药物治疗，对于疾病的控制会有帮助。

1、改善膳食结构

减少油脂以及油腻性食物摄入，避免给肠胃道增加负担，同时也要以清淡好消化的食物，比如软烂面条、小米粥、蔬菜粥、鸡蛋羹、鸡蛋汤、鸡汤等流质和半流质性的食物，可以促进肠胃道吸收和利用，也能改善消化不良等症状。还需要多吃一些新鲜的水果蔬菜，有助于自身营养补充。

2、保持良好的饮食习惯

日常生活期间要做到规律三餐，避免暴饮暴食，可以细嚼慢咽，通过充分的咀嚼，可以促进食物的消化和利用，避免狼吞虎咽，会容易引起腹胀或者是消化不良等症状。

3、药物治疗

肠胃消化不好，通常是因为胃动力较差引起，需要选择促进胃动力的药物，比如多潘立酮以及健胃消食片，增加肠胃动力，有助于食物消化和吸收，改善消化不良引起的腹胀、腹泻等多个症状。

肠胃消化不好需要经常做腹部的按摩以及热敷，做好肠胃道的保暖工作，避免受到寒凉或者是吃生冷性食物。