白醋泡脚好处

白醋泡脚好处

白醋泡脚能治灰指甲，用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。

白醋泡脚可以防止脚气复发，又可强身健体。用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，前年坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气。

睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

睡前用白醋泡脚能治疗睡眠障碍，可以协调精神的兴奋程度，舒缓松弛紧张的神经，调和经络气血，改变睡眠质量，治愈失眠、多梦等情况。

此外，白醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状，所以用白醋泡脚好处多多，简单实用!