肚子胀气打嗝是什么原因

肚子胀气打嗝可能是进食了容易产气的食物造成的，也可能是消化不良导致的，如果出现了胃肠道功能紊乱，也会有肚子胀气打嗝的症状。

1、进食容易产气的食物

如果近期吃了大量容易产气的食物，比如豆类、谷类以及红薯等，这些食物吃完以后容易产气，过多的进食就会出现肚子胀气以及打嗝的症状。

2、消化不良

在平时如果不注意饮食，容易使胃肠功能减慢，从而会引起消化不良，25里面会有大量的菌类，容易使消化系统滋生细菌，容易产生大量的气体，如果过多的气体积聚在胃内不能排出，就会出现胃胀以及打嗝的症状。

3、胃肠道功能紊乱

出现胃肠道功能紊乱以后会影响到胃肠功能正常的活动，而且还会引起胃肠道功能障碍，容易出现胃动力不足和消化不良，这样就会引起腹胀以及打嗝，因此会有肚子胀气、打嗝的症状。

平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，否则会加重胃肠负担，在吃饭的时候不宜过快，这样会使食物不能进行充分消化分解，容易伤害到肠道。