体力透支的症状有哪些

发生下列症状要注意体力透支:

1、震颤晕倒

颤抖犯晕,尤其是在过度运动或过度劳累后出现手部颤抖、头晕的情况,要注意,这种情况并不是普通的身体不适,而是体力透支的前兆表现,所以要及时躺卧休息,不要到处走动,但是要注意一旦发现昏迷就必须及时送医治疗。

2、呼吸急促

颈椎长期处于高强度或高负荷的工作状态,常常会出现颈椎酸痛的情况,这种情况一旦出现问题,就有可能牵扯到颈椎神经或邻近神经组织,导致心动过速、吞咽困难、视力模糊、四肢无力等一系列症状表现,所以要尽早诊断,及早治疗。

3、全身无力

体力透支导致全身乏力的症状,尤其是整个人看起来既没有体力也没有精气,那这种体力透支的可能性比较大,所以要及时诊断清楚到底是精神因素还是身体因素所致。

4、注意力不集中

对于身边的事情注意力不集中或总感觉疲惫不堪,要注意可能与体力透支有关,在调整休息时间或到环境清静的地方走动放松心情等方式进行改善。