补肝吃什么好

补肝可以通过食补的方式来调理，也可以通过药补的方式来治疗。要不需要在医生的指导下服用药物，以免出现不良反应，影响病情的恢复。

1、食补方式

就是可以多吃一些含优质蛋白的食物，以及维生素丰富的膳食纤维，可以起到补肝的作用，比如苹果、香菇、蘑菇、木耳、芹菜以及香蕉等食物，这几种食物都可以起到补肝护肝的作用。平时个人要注意饮食习惯合理的安排，膳食营养要均衡，尽量少吃一些辛辣刺激性的食物。

2、药补的方式

如果肝出现了血不足或者是肝虚的情况，可能会导致人体会比较的虚弱，需要及时到当地正规医院，通过医生做进一步的相关检查，根据检查结果，在医生的指导下，通过补血益气的药物来缓解症。在服药期间一定要配合医生规律性的服用药物，避免出现4次停药或者换药的情况，以免发生不良反应，导致病情加重。同时在服药的时候也可以在医生指导下服药的时间不能够过长，有可能会对肝脏产生损失，在日常生活中，要做好自身保暖措施，避免身体出现着凉，以免引起感冒。