甘油三酯高可以吃鸡蛋吗

甘油三酯高一般是可以适量吃一些鸡蛋的，但是要尽量避免过量摄入，因为鸡蛋当中也含有一定量的脂肪，甘油三酯高的人群饮食和日常注意事项如下：

1、饮食

鸡蛋是日常生活中比较常见的一种食物，里面的蛋白质含量是比较高的，适当的吃一些可以为人体提供营养，也有助于体质的改善，甘油三酯高的人群是可以适当吃一些鸡蛋。但是鸡蛋当中也含有胆固醇和脂肪，所以要尽量避免过量的摄入，每天的摄入量可保持在一颗，会影响到甘油三酯的控制。

2、日常注意事项

甘油三酯高主要指的是血液当中的甘油三酯出现了明显的升高情况，有可能会造成高胆固醇血症。可以在日常生活中必须要做好饮食的调理，尽量避免吃一些高热量以及高脂肪类的食物。同时还需要做一些体育锻炼，通过运动的方法能够消耗体内的多余的脂肪，也有助于甘油三酯高的症状得到改善。

病情比较严重的人群可以通过口服降脂的药物来做改善，能够达到快速降低甘油三酯的效果，也能避免出现动脉粥样硬化和心脑血管疾病。