高血压的人可以吃汤圆吗

高血压的人大多数可以吃汤圆，但是不能一次性吃的太多，还要在平时生活当中积极配合医生有效控制血压，随时测量血压值是否在范围之内。

汤圆是生活当中比较常见到的一种植物汤圆，包括芝麻的、红糖的以及白糖的，患有高血压的人群，在生活当中适量吃些汤圆并不会导致血压有升高的状态，但是如果一次性吃的太多，很可能会造成血压波动，也会伴随着头痛以及恶心呕吐等不良症状。

血压升高的人群在吃汤圆期间也要注意严格按照医嘱服用降压药物，比如硝苯地平，有效控制好血压，避免引起血压升高。

高血压很可能和在生活当中不良饮食习惯有关系，比如经常吃一些含脂肪量以及含钠盐量高的食物，会伴随着有血压持续性上升，如果没有及时做好生活饮食上的调整，或者是没有遵医嘱服用降压药，不排除会引起心脑血管方面的疾病。

高血压在饮食上要做到低盐和低脂，每天控制含盐量食物的摄入，避免吃太多腌制品，也要每天测量血压值是否在范围内，可以把高压控制在90到140毫米汞柱之间。