胸闷想吐怎么办

胸闷想吐一般要口服奥美拉唑等药物治疗，也可以通过心理或者是体质锻炼等方式改善症状，具体治疗方案和引起胸闷想吐的原因有关。

1、奥美拉唑

胸闷想吐很可能是胃部疾病引起的，和平时不良的饮食习惯有一定关系，比如三餐不规律等情况，同时还会伴有腹部疼痛等表现。确诊后需要遵医嘱口服奥美拉唑等药物来治疗，服用药物期间要调整饮食习惯，养成规律的三餐习惯，同时还要多吃有养胃效果的食物，比如小米粥、南瓜粥等，不要吃一些刺激性的食物，另外还要戒烟戒酒。

2、心理治疗

胸闷一般是种主观感觉，通常代表患者有气不够用的情况，如果症状轻微是不会有太大问题的，对于症状严重的人很可能会有呼吸困难等表现。可以通过心理治疗来减轻症状，比如要调整心态以及消除顾虑，良好情绪能促使自身的生理代谢处在比较好的状态里，同时还能改善神经功能。

3、体育锻炼

经常运动可以改变情绪，同时还可以提高自身免疫力，另外能调节自主神经，平时可以经常参加跑步、骑自行车等的运动。