睡眠不好能引起血压高吗

睡眠不好能引起血压高，还可能会出现一些不良的疾病发生。

睡眠不好通常会出现交感神经比较兴奋，比如心跳加快或者是血压升高等，还可能会出现心情焦躁，会引起血压升高。出现明显的血压升高一般需要通过服用镇静安神的药物以及调理神经药物，比如谷维素，也要结合心理疏导，帮助心态放松，有助于睡眠质量提高，从而改善高血压引起的不良症状。

睡眠不好可能是因为患者心理压力太大或者是精神太过紧张引起，也可能是不良作息时间引起的植物神经紊乱，不排除是出现了气虚阴虚的可能性。如果是因为精神压力太大引起的一般可以通过放松心态，比如听一些舒缓的音乐，或者是经常去户外做有氧运动，也可以通过旅游的方式，改善心态，可以帮助睡眠质量提高，有助于症状改善。如果是因为不良作息时间引起的植物神经紊乱，需要通过时间的调整，养成规律作息时间，有助于生物钟调节。如果是气虚阴虚引起的，通常是因为身体过于虚弱引起，可以适当吃一些补益气血的药物或者是食物，比如红枣、红豆、枸杞等。