高血压头疼怎么缓解

高血压头疼服用降压药物、做饮食调整能起到缓解效果，不过本身就存在高血压，出现头部疼痛怀疑是由于脑部出血原因引起，这时候就要到预约完善头颅CT或者头部核磁共振检查，排除脑部出血才能做身体调理缓解头部疼痛。

1、降压药物

患有高血压出现头部不舒服，大多数都是由于血压升高原因引起，特别是在剧烈运动或者情绪激动时候就会伴有血压升高，如果没有做好血压控制，可能会有脑出血的风险，这时候最好在医生指导下服用地平片也可以服用卡托普利，同时还要做好血压监测，在此期间不要有剧烈运动，最好选择卧床休息，血压会逐渐恢复到正常范围内，在此期间还需要规范生活饮食作息，不要长时间熬夜，避免身体长时间处于疲惫状态。

2、饮食调整

患有高血压需要坚持服用降压药物的同时做好饮食调理，如果长时间使用高油脂或者高热量的食物，就有可能再次引发血压升高影响的治疗效果，也会伴有头部疼痛症状，要以清淡饮食为主，多食用有降压功效的蔬菜水果，比如芹菜、苦瓜、苦菊等。