女性喝玛卡泡水的好处与坏处有哪些

女性喝玛卡泡水的好处主要是滋补、降血脂、抗疲劳等。适量饮用可能不会给自身带来太大坏处，如果经常大量饮用，可能会对胃肠道造成影响。

1、好处

玛卡属于比较常见的中药材，适量饮用玛卡泡水可以达到比较好的滋补效果，能够缓解身体虚弱。同时，玛卡中也富含亚油酸成分，能够清除血清胆固醇，达到降血脂的效果。另外，其富含多种营养物质，比如氨基酸、牛磺酸等，增强肌肉耐力。

2、坏处

如果经常大量饮用玛卡泡水，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等现象，严重时可能还会引起消化不良。另外，如果自身属于过敏体质，大量喝玛卡泡水还会引起过敏反应，对身体健康造成不利影响。

除此之外，好处还包括调节内分泌、益肺生津、抗肿瘤等，如果经常大量喝玛卡泡水，可能还会影响身体正常代谢。如果饮用后身体出现不适症状，要及时就诊。