中药石斛的功效和作用及禁忌

1、提高免疫力。石斛具有滋阴养血、缓解体虚的作用，日常饮食中食用石斛可吸收其丰富的天然多糖和氨基酸，促进人体免疫细胞的再生，提高细胞的应激能力，具有抗疲劳的作用，使人体免疫力和抗病能力明显增强。

2、石斛具有增强消化功能的作用，具有止痛、消炎、养胃生津等功效。石斛在日常生活中能调理脾胃，提高消化功能。如果有食欲不振、腹部胀痛、消化不良等症状，可多吃些石斛，有助于缓解症状。如果患有胃炎、胃溃疡的患者，适当食用一些石斛，可以促进病情康复。

3、清肝利胆。对于人体来说非常重要，如果其功能出现下降，人体就会出现一些不适的症状。石斛具有滋补肝肾、改善肝胆功能的功效，如果坚持食用，可以预防肝炎、胆囊炎、胆结石、肝硬化等。

4、祛风除湿。石斛具有祛风除湿的功效，能增强身体的抗风湿能力，并有助于降低体内风湿因子的活性，服用石斛后，可以起到通利关节和强壮筋骨的作用，有助于调理腰腿疼痛、关节肿痛等症状。