高密度脂蛋白偏低咋办

高密度脂蛋白偏低可以通过运动的方法来改善，同时还需要配合调理饮食，必要的情况下，还可以在医生的指导下，通过药物的方法来调理。

1、运动的方法来改善

运动的方法有很多，比如慢跑或者是游泳等，通过运动以后，不但可以增强自身的抵抗力，还能起到燃烧脂肪的作用，这样可以减轻体重，有助于病情的恢复。

2、调理饮食

调理饮食通常需要饮食清淡，不可以吃糖分以及脂肪含量比较高的食物，比如蛋类或者是坚果类以及油炸类的食物等，而且还需要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，这样对于病情恢复能够起到帮助。

3、药物的方法调理

如果高密度脂蛋白持续出现了偏低，可能会出现动脉粥样硬化，就需要到医院心血管内科做进一步的检查，在医生的指导下服用一些抗动脉硬化的药物，能够起到改善的效果，同时还可以多吃一些核桃或者是鸡蛋，还有鱼等，这样也可以起到提升密度脂蛋白的作用。

治疗期间要遵医嘱服用药物，避免擅自停药，定期到医院做复查，这样可以观察病情的恢复。