测量血压多少为正常

测量血压的正常数值是收缩压在90~120之间，而舒张压则要在60~90之间。

血压通常会受到天气以及精神紧张等因素的影响，在一天的时间里可能会出现一些波动，如果在一天测量了三次血压，同时发现高压超过了140，而低压则超过了90，则代表有高血压的情况。需要在医生的指导下服用氢氯噻嗪或者是美托洛尔等药物来治疗，可以起到降压的作用，用药期间还要做到低盐低脂肪饮食，养成定期检测血压的习惯，有利于把血压值控制在正常范围里。

高血压很可能是遗传导致的，同时和不良的饮食情况、身材肥胖也有一定关系，比如在平时经常吃的太咸，在犯病后可能会有头晕、身体无力等症状，如果长时间没有控制，很可能会诱发心脑血管方面疾病，容易危害到自身健康。用药期间还要经常参加体育锻炼，比如骑自行车、慢跑等运动，可以消耗身体里多余的脂肪，还能辅助降血压。

治疗期间要改掉抽烟喝酒的习惯，保持心情的愉悦，防止有太紧张或者焦虑的情绪，工作中要劳逸结合。