血压低吃什么可以升高血压

血压低吃大枣、瘦肉、红糖、生脉饮口服液等可以升高血压，在平时也需要营养搭配。

1、大枣

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，会导致患者出现头晕以及身体乏力的现象，大枣的营养价值比较丰富，富含葡萄糖以及果糖，同时也富含大量的维生素在使用之后可以起到调节血压的作用，让血压升高，有效缓解低血压的现象。

2、瘦肉

瘦肉当中含有丰富的蛋白质，也比较容易消化，口味较为鲜美，可以清蒸或者是煮汤，在吃了之后可以补充身体所需营养，对于血压偏低有很好的调理作用。

3、红糖

红糖是由甘蔗榨汁而成，当中含有多种微量元素以及维生素，当中也富含葡萄糖，用开水冲开，可以补充机体所需的能量，也可以起到补气血的作用。

4、生脉饮口服液

生脉饮口服液属于一种中成药，具有养阴生津的功效，通常用于气阴两亏所引起的心慌气短以及血压偏低的现象，需要在医生指导下正确服用。

低血压的患者饮食需要以清淡为主，尽量不要吃过于油腻的食物，避免加重胃肠道负担。