吃什么养心脏

吃洋参五味茶、参苓鸡蛋羹、香蕈玉米粥养心脏，在平时生活中还需要多食用新鲜水果蔬菜，其中含有多种维生素和微量元素，能补充身体缺失营养，还能加快机体代谢能力，有利于个人身体抵抗力和免疫力增强，也可以根据个人的身体健康状况做适当有氧锻炼，起到很好的强身健体作用。

1、洋参五味茶

养生五味茶中的主要成分是五味子、丹参和西洋参等，在食用的时候是将这些中成药物捣烂切细，用开水冲泡，可以在每天早上起床后或晚上睡觉之前服一剂，能起到止心痛和益气除烦的功效，属于中成药物，会对肠胃系统造成刺激，长时间坚持饮用时候还能起到治疗心胸闷痛和心律不齐效果；

2、参苓鸡蛋羹

在制作参苓鸡蛋羹的时候使用的原材料是人参、酸枣仁、茯苓和鸡蛋等，在使用的时候能达到安先生、补虚弱的效果，主要是用于心血不足还能缓解神经衰弱，可以根据个人身体状况适当使用；

3、香蕈玉米粥

使用的软材料有玉米粉、粳米和香蕈，每天坚持服用两次，能达到养心神效果，还能起到治疗冠心病和心肌炎作用。