高血压按摩哪个穴位降压

高血压按摩风府穴、涌泉穴、合谷穴、后溪穴等降压，在按摩的时候应该选择合适的力度，尽量不要太重，否则会导致局部受损，也不可以力度太轻，起不到应有的效果。

1、风府穴

风府穴在大脑的后面，从上往下摸的时候有一个坑就是风府穴，适当按摩风府穴，能够起到调理血压的效果，促进血压恢复正常，也可以预防中风。

2、涌泉穴

在脚心的位置，将脚掌分为三部分，在前一部分跟中间交叉的位置，经常按摩有很好的保健效果，能够促进血压的恢复。

3、合谷穴

血压比较高的时候合谷穴会有很强的跳动，在手背大拇指跟食指指骨交汇的位置，属于大肠经通道，经常刺激合谷穴的位置，能够促进血压的恢复，缓解脖颈血管紧张度。

4、后溪穴

在小肠经上，因为小肠经跟脖颈的外侧到后脑位置相通，刺激后溪穴的时候能够缓解颈部的肌肉紧张，减轻高血压导致的头晕头痛。

出现高血压的时候，按摩的同时也需要定时测量血压，规律的听从医生指导口服降压的药物，避免有太大情绪波动。