女人常拍打肚子的好处有哪些

1、预防便秘

饮食不节制、暴饮暴食容易导致便秘,这时候不妨多拍打肚子。由于能促进肠胃蠕动,改善便秘,从而预防肛肠疾病的发生。

2、加速消化

大部分人吃饭后总会出现胃胀、消化不良等症状,除了服用健胃药外,还可在餐后轻轻拍腹。由于这一动作能促进胃的消化,从而减轻上述症状。

3、瘦身

坐姿不正者腹部肥胖是正常现象,除了饮食、运动、吃减肥药等可以达到瘦身外,还可以多拍肚子。由于这样的方法可以促进腹部脂肪的燃烧,从而达到减肥的效果,让人的身体看起来更美。

4、减轻失眠头痛

日常琐事繁杂,工作压力大,容易使人产生头痛、失眠等症状。除用按摩头部穴位的方法来缓解头痛、失眠外,还可以在肚子上神阙穴起到缓解症状的作用。