手腕扭伤应该怎么办

1、观察肿胀状态

一般而言,大家在手腕扭伤后,要及时检查手腕扭伤的情况,看看有没有肿胀或疼痛的问题,如果没有明显肿痛,但是如果出现明显的肿痛,并且出现局部发红、发热、活动疼痛等症状,那么要注意腕背或腕掌侧的韧带损伤可能是腕背或腕掌侧的韧带损伤了。

2、冷敷后,先热敷

当大家不小心扭伤手腕后,发现手腕部位出现轻微红肿,可采用外敷消肿的方法,如:热敷或冷敷等,不过大家一定要注意,如果是在扭伤24小时内,最好是冷敷,如果超过了,要热敷。

3、适时拍片检查

如在扭伤后、活动手腕时,发现手腕疼痛异常,并且手腕无法再活动,应注意可能与骨损伤有关,建议尽快到医院做检查,然后根据检查结果对骨损伤进行治疗。