针灸多长时间最好

针灸一般20分钟到30分钟最好，在针灸的时候最好选择固定的时间，如果在症状严重的时候做针灸可以起到明显的治疗效果，这样能起到规律的治疗效果。

在做针灸之前，首先要做好皮肤清洁护理可以用生理盐水来擦拭皮肤，这样可以将皮肤表面的垃圾清除干净，然后医生会通过特殊的手法和针具针对皮肤的穴位做针灸治疗，在做针灸的时候要保持良好的姿势，不要动作过猛，以免针灸对身体皮肤造成损伤，通过做针灸可以起到温通经络的效果，同时也可以改善气血，并不会对身体健康造成影响和伤害。通过针灸还可以使阳气增加，使身体达到阴阳平衡的效果，如果体内的经络不通，可能会导致关节疼痛，同时会导致手脚麻木，在做完针灸以后会导致血液通畅，所以会使身体变得越来越健康。

在做完针灸以后应该及时休息，不要做重体力的活动，以免导致大量出汗，因为在做完针灸治疗以后，皮肤表面可能会有针眼存在，如果大量运动一些汗液会留置针灸部位会导致针灸部位出现感染，也不可以过早洗澡。