扭到腰怎么快速恢复

1、冷敷疗法

病人由于腰扭伤导致腰部出现红肿、疼痛等不适症状时,不必太担心,只要在急性损伤24小时内进行冷敷治疗,就能缓解疼痛,使受伤部位毛细血管出血量减少,达到消肿的目的,有利于腰部的迅速恢复。要注意的是一定要及时冷敷进行治疗,切忌热敷,否则会加重肿胀程度,影响健康。

2、按摩疗法

按摩是一种常用的缓解急性腰扭伤的方法。对于消炎镇痛有一定的作用,可以通过按摩后溪穴、人中穴、印堂穴等穴位,从而达到消炎镇痛的效果。不过病人需要注意,在进行按摩治疗时,一定要在专业医生的指导下进行,这样才能促进疾病的早日康复。

3、药品疗法

病人由于腰部扭伤而疼痛难忍时,此时要积极向医生寻求帮助,在医生的指导下应用三七伤药片、丹七胶囊、元胡止痛滴丸、血府逐瘀丸、活血化瘀、消肿止痛的药物,才能迅速痊愈。

腰扭伤以腰椎软组织急性扭伤为主,当病人出现这种情况时,必须卧床休息,待症状好转后再进行适当的下床活动。病情较重的病人,一般治疗都无法达到治愈的效果,这时应该到医院康复科进行针灸、偏振光等康复治疗,这样才能尽早改善腰部不适,恢复腰部健康。