来月经能吃李子吗

来月经是能吃李子的，适量的吃一些李子，不会引起宫寒造成月经量过多或者是过少以及痛经，但是需要注意吃的量不能过多，因为李子是属于寒性食物，吃得过多可能会造成胃部消化功能不良。

李子是现在比较常见的一种水果，其中含有很多的维生素和多种营养成分，日常生活中适量的食用，可以有效给身体补充营养和水分，还可以一起到抗氧化和抗衰老的作用，不过在月经期间经常吃李子，可能会导致脾胃虚寒。

在月经期间最好吃一些温性的水果比如苹果、橙子和猕猴桃，这些水果中的水分和维生素成分都是比较高的，适量的食用可以给身体增加营养，月经期间还可以多吃优质蛋白食物，能起到提高身体的抵抗力的作用。

女性在月经期间身体的抵抗力会出现下降，凝血功能也会变差，可以适量的采取做热敷，可以缓解月经时产生的痛经，还能促进经量流出，预防出现月经淤堵，月经期不能吃生冷的食物，需要做好保暖工作，避免腹部受凉引起痛经，如果月经出现不调需要到医院妇科就诊，通过医生指导口服药物调理。