坐股神痛经痛怎么办

坐骨神经痛、痛经要通过谷维素、益母草颗粒等药物来调理，同时还要调整生活习惯。

1、谷维素

药物具有调节植物神经的效果，同时还是一种安慰剂，可以改善精神紧张或者是焦虑等情况，另外对于失眠也有很好的治疗效果，在服用后能减轻疼痛的症状。还要配合局部按摩或者热敷来共同治疗，能加速血液循环。

2、益母草颗粒

如果发现月经量比较少，则要口服益母草颗粒来调理，能起到活血化瘀的作用，在月经完全干净后还要经常饮用当归红枣茶等饮品来调理。用药治疗期间要做好自身保暖工作，避免有受凉的情况，否则会使痛经症状变得更严重一些，寒凉性或者是生冷性食物。

3、调整生活习惯

恢复期间要养成规律的作息习惯，避免长时间熬夜，否则会导致抵抗力下降，另外还会诱发内分泌失调，容易对月经产生不利影响，比如会出现月经不调等问题。女性在经期的时候还要做好个人卫生工作，经常用温开水清洗，避免有阴道内感染的情况，内裤还要勤洗勤换，穿过的内裤可以使用开水烫洗。