哺乳期可以喝苦荞茶吗

哺乳期可以喝苦荞茶的，因为苦荞含有对人体有多种的钙元素，磷元素和铁元素，哺乳期使用以后不会对纸质造成一定的副作用，可以适量的饮用的。

苦荞茶是一种略带微苦苦的茶品，里边含有人体所需要的营养物质，哺乳期的妇女喝了以后可以改善对产后的身体恢复有着积极的作用，适量的使用以后可以有效的清热解毒功效，可以缓解哺乳期上火所引起的疾病。同时含富有各种的维生素，可以补充人体所需要的物质，含有对人体多种的钙、磷、铁、铜、锌和微量元素，含铁量是比较高的，而且还有降血糖的功效，哺乳期使用以后可以缓解肠道蠕动，清除肠道内的油脂，避免脂肪堆积，帮助人体减肥，可以减少哺乳期出现的排便困难的现象，也利于哺乳期的乳汁分泌增加乳汁量。

但是也要记住苦荞茶是性偏寒的，所以在哺乳期的妈妈饮用的时候，需要注意避免过凉饮用或者过多的饮用，以免会造成腹泻，引起宝宝出现腹泻现象，需要在一天控制好饮用苦荞茶的次数，注意好休息，多吃一些鸡汤和鱼汤，排骨汤可以促进乳汁分泌。