粽子会回奶吗

粽子一般是不会回奶的，哺乳阶段是可以适量吃一些粽子的，不会影响到奶水的质量。

粽子材料主要是糯米，也会加入一些红豆或者是豆沙，吃起来口感也是比较好的，也比较适合哺乳期间的女性吃，但是在哺乳阶段也有些食物会导致回奶，具体回奶的食物如下：

1、大麦茶

大麦茶不适合哺乳阶段的人使用，在使用之后很有可能会出现回奶的现象，而且也会导致奶水量出现明显的减少。

2、韭菜

在日常生活当中，韭菜也是比较常见的，而且还是属于刺激性的食物，具有回奶的效果。

3、洋葱

洋葱属于常见食材，但是在奶水不够或者是回奶的时候，也是属于一种比较重要的事情，在吃过多洋葱之后很有可能会引起回奶，还会导致胃肠道黏膜受到一定的刺激。

粽子当中营养成分比较丰富，在吃的时候也是需要控制好量的，因为这是属于一种极为不易消化的食物，是避免吃太多的，在进食过多的情况下，很有可能会加重胃肠道的负担，还容易引起消化不良，胃部或者是腹部也会出现不适感。