男人小肚子下垂怎么回事

内脏下垂是由于固定的脏器韧带松弛,使脏器从正常位置向下移位,而腹内脏器下垂则会导致小腹突出。运动锻炼、饮食护理、手术治疗等都有很好的效果。建议去医院做CT、B超等专科检查,明确诊断后再做针对性的治疗。

1、腹部的运动:做呼吸运动能锻炼腹部的收缩功能,通过仰卧位保持深呼吸,使腹部下陷,内脏向上牵拉,再进行呼气。也可以做举腿运动,这样可以增强腹直肌力量,即保持仰卧位,双臂伸直并平放在身旁,左右交替抬起,并与身体形成转角。仰卧起坐也能锻炼腰腹部肌肉力量,改善内脏下垂状况;

2、食疗:中医学说认为脾主运,为后天之本。脾脏功能减退时,可引起身体乏力、头晕目眩、腹部坠胀,严重者还会出现内脏下垂的症状。这段时间要加强饮食护理,可通过吃莲子、红枣、枸杞等,调节脾功能,改善内脏下垂导致小腹突出的症状;

4、外科治疗:当出现十二指肠淤积症引起的小腹内脏下垂突出症状的时候,可以动手术,比如十二指肠环形引流术、Treitz韧带松解术和十二指肠空肠吻合术。