赤小豆薏米水能天天喝吗

赤小豆薏米水不能够天天喝，在喝的时候需要把握好用量。

赤小豆薏米水主要具有补血益气的作用，并且还可以达到祛湿的功效，如果体内湿气过重是可以使用的，在使用之后主要可以将体内的寒气排出来，对于体内湿气过重所引起的舌苔厚腻以及手脚冰凉等一些症状也可以起到明显的改善，但是薏米和红豆都是属于寒凉性的食物，如果天天喝，就有可能会导致胃部出现不适感，甚至还会出现腹痛以及腹泻，症状比较严重的人群，有可能还会出现直泻，很容易导致机体当中的营养物质丢失，所以是不能够天天喝的，应该在医生指导下正确的使用，这样才可以降低对人体健康的伤害程度。

赤小豆薏米水好处也是比较多的，既能够达到消肿解毒的功效，并且还具有健脾利湿效果，在日常生活当中适当的喝一些对于自身健康也是有好处的，在一定程度上面还可以达到预防疾病发生的效果，比如可以预防结石疾病形成，但是只能够起到预防疾病发生的作用，是不能够达到治疗疾病效果的，所以在日常生活当中，应该合理的使用赤小豆薏米水。