防老年痴呆的食物是什么

防老年痴呆的食物主要是包括核桃、桂圆、花生或者是深海鱼。

1、矿物质要食品

预防老年痴呆一般可以多吃一些矿物质或者是富含维生素C的食物，比如花生、桂圆，这些食物中含有不饱和脂肪酸，可以有效的预防动脉粥样硬化，同时也可以预防心脑血管疾病，可以有效的增强记忆力，具有健脑益智的效果、保护视力。

2、健脾开胃的食物

比如山楂橘子或者是芹菜等这些食物，具有降血压或者降血脂的作用，以有效的预防脑部缺氧，对预防老年痴呆有一定的效果，避免出现高血压，或者是血脂黏稠等多种现象。

3、补脑的食物

补脑的食物主要是包括核桃，核桃当中的营养价值是比较高的，也含有较多的不饱和脂肪酸，可以使记忆力变得更强。

老年痴呆主要是随着年龄增大以后，中枢神经出现了明显的退行性病变，可能会严重影响到正常的生活，会出现认知障碍或者是行为障碍可能和遗传因素有关系，另外和环境也有较大的原因，一般是无法根治的，通过积极治疗后可以控制病情的发展，可以提高患者的生活质量。