新鲜虫草怎么食用效果最好

在临床上一般不存在新鲜虫草怎么食用效果最好这种说法。新鲜虫草通常可以煮水喝，也可以晒干后磨粉冲服、与其他食材炖汤食用，都可以起到比较好的效果。

1、煮水喝

可以将新鲜的虫草放入水中煮沸后饮用，有助于补充身体所需要的营养物质，在一定程度上还可以起到杀菌的功效。

2、晒干后磨粉冲服

可以将其晒干后研磨成粉，然后再用温水冲服。

3、与其他食材炖汤食用

上述药物是一种滋补的药材，可以和枸杞、人参等营养品一起炖汤食用，具有补肾益胃的功效。

平时食用虫草时，需要注意控制好摄入量，不要一次性食用过多，以免诱发不适症状。