艾草煎鸡蛋功效与作用

艾草煎鸡蛋可以起到温补身体、调理月经以及提高人体的抵抗力，能够缓解因为精神紧张引起的不好睡眠，

1、温补身体

艾草属于比较常见的一种中药，鸡蛋也是日常比较常见的一种食物，两者配合在一起使用可以起到温补身体的效果。

2、调理月经

艾草属于一种可以食用的蔬菜，服用之后能够为人体补充循环所需的影响，还可以起到清热解毒的效果，主要是因为艾草当中含有大量的蛋白质以及多种维生素，使用艾草来煎制鸡蛋，长期坚持服用能够起到益气活血、暖宫散寒的作用，对于女性朋友因为宫寒或者受凉因素引起的痛经。以及月经不调有较为明显的缓解效果。

3、提高人体抵抗力

另外艾草当中还含有丰富的维生素和微量元素，比如维生素A、维生素C以及膳食纤维，鸡蛋当中含有大量的优质蛋白、钾、钠镁、等微量元素，两种食物配在一起食用能够使营养变得更加的全面，长期坚持服用可以增强人体的抵抗力和免疫力，能够提高抗病能力，另外还可以起到缓解疲劳的作用，可以起到促进睡眠的效果。