回奶几天才不涨疼

回奶通常需要7天左右才不涨疼，时间并不能完全确定，有些人可能需要10天左右，主要是根据个人的乳汁分泌量判断。

回奶主要是控制乳汁分泌量，一般会选择使用药物，比如麦芽水煎服，能使乳汁的分泌量减少，主要是适合在断奶期间使用，如果乳汁分泌量本身就特别多，会出现涨奶疼痛比较严重的表现，在回奶的时候时间也会有所延长。有些人的乳汁本身就特别的少，因此疼痛并不是特别的明显，回奶的时间也会有所缩短，在回奶期间需要根据个人的情况选择适合的药物，其中也包括维生素B6。回奶期间要避免让宝宝吸吮乳头，否则会影响到效果，疼痛比较严重的时候要避免穿太紧的内衣，否则会导致乳房受到严重的压迫，影响到回奶，同时还要避免情绪过度的紧张。

生产完之后通常会选择母乳喂养，不仅可以补充宝宝所需要的营养物质，还有利于女性体型的恢复，通常在8个月到10个月左右的时候可以适当添加一些辅食，这段期间乳汁分泌也会越来越少，可以在适合的时间断奶。