鹿茸的功效有哪些啊

鹿茸的功效有强身健体、补肾壮阳、益精血和调冲任，对于身体虚弱和久病的患者，适量的服用可以提高机体功能，辅助治疗病情。

鹿茸是属于一位中药材，其中的成分主要是维生素，氨基酸，卵磷钾和微量元素等，营养成分极高，鹿茸性温而不燥，主要是用于补肾和补阳的，对于肾阳虚弱引起的头晕、眩晕和腰膝酸软有比较好的疗效，还可以提高人体免疫细胞功能，还有改善睡眠、提高食欲和降低肌肉疲劳。

鹿茸不要自己私自服用，如果服用的剂量比较小是起不到治疗作用的，假如服用的剂量过多，可能会引起胃部产生消化不良，还会造成恶心和呕吐的不良副作用，服用鹿茸首先需要到医院就诊，根据个人的体质，在医生的指导下，按正确剂量服用，才可以起到治疗的效果，可以将鹿茸研磨成粉，然后泡水服用，还可以使用鹿茸泡酒，泡过的鹿茸也可以直接吃，也可以采取食用鹿茸煲汤和熬粥。

日常生活中饮食荤素搭配要合理，不要过度偏食，避免对身体的健康会造成影响，适量的到户外做一些体育运动来增强体质，预防身体产生疾病。