榴莲能多吃吗

榴莲不能多吃，任何食物都要适量食用，不可过量食用，以免对身体的调节造成影响。

榴莲属于一种热带水果，被称为水果之王，营养价值比较高，味道也比较鲜美，但是在使用的时候一定要控制好量，不可大量食用，今年导致身体上火比较严重，可能会导致身体燥热的症状出现，并且还会导致肠道无法很好的吸收，从而会导致肠胃出现上火。过量食用榴莲导致没有吸收，会在肠胃当中吸水膨胀，可能会阻塞肠道，从而会引起便秘。长期存在这种问题可能会引起碘缺乏病。

另外对于患有糖尿病的人群也是不可以大量吃榴莲的，主要是因为榴莲当中的膳食纤维以及糖分含量比较高，过量使用可能会导致个人的血糖升高，并且还会导致血糖不能够很好的被人体所吸收，从而会导致自身的基础性疾病出现恶化。

榴莲的味道比较独特，营养价值也比较高，有的人对榴莲情有独钟，而有的人则会觉得榴莲比较臭，散发出难闻的气味。即使再喜欢吃榴莲，也需要控制好摄入量，一次性不能吃太多，以免导致身体上火加重。