趴着腰疼是怎么回事

趴着腰疼可能是由于腰部肌肉痉挛的原因导致，也可能是由于腰椎间盘突出的原因引起，另外也不排除是由于腰椎椎体滑脱的原因导致的可能性。需要根据自身引起腰痛的原因，选择合理方式来针对性的治疗改善。

1、腰部肌肉痉挛

如果患者腰部出现了肌肉痉挛的情况时，就有可能会导致局部出现疼痛不适的情况，可以通过对局部热敷和按摩的方式来达到改善的效果。

2、腰椎间盘突出

如果患者本身就有腰椎间盘突出的情况，无论是趴着还是躺着，都有可能会出现腰部疼痛的情况，需要通过睡硬板床的方式来调理改善，也可以通过对局部针灸和按摩的方式来改善，情况严重的很可能需要通过手术的方式达到改善腰椎间盘突出的效果。

3、腰椎椎体滑脱

如果患者出现趴着腰痛的情况，可能是由于腰椎椎体滑脱的原因，导致局部神经根受到压迫的原因引起，可以通过服用营养神经药物来缓解疼痛情况。

日常生活中还需要注意做好腰部的保暖和护理工作，以及做好饮食方面的调整和改善，尽量多吃一些含钙量比较高的食物。