一侧腰疼痛怎么回事如何缓解

一侧腰疼可能是腰肌劳损、腰肌筋膜炎以及单侧肾结石等原因引发，可以通过局部热敷按摩的方式缓解，也可以用药物治疗。

1、腰肌劳损

长时间的站立或者负重，可能会导致腰肌伸展力减弱，时间长了还有可能会有过多乳酸聚集，引发腰部酸痛的情况，可以通过局部按摩热敷缓解，也可以在医生指导下外用活血化瘀的药物治疗。

2、腰肌筋膜炎

腰肌劳损的症状，如果长时间得不到治疗，就有可能进展成筋膜炎，可以通过红外线治疗或热疗的方式治疗，如果出现严重的疼痛感，可以结合口服非甾体类抗炎药物，如果正常长时间得不到缓解，就需要考虑手术治疗。

3、单侧肾结石

单侧肾结石症状，如果没有被及时发现并治疗，就有可能对坐骨神经产生压迫，导致腰部出现疼痛的情况，可以口服排石颗粒治疗，如果结石比较大，就需要做体外冲击波碎石术或经皮肾镜碎石术治疗。

治疗期间要注意多休息，不能做过度的体力劳动，也不要做剧烈的体育运动，防止腰疼的症状加重，影响治疗效果。