高脂血症是什么意思怎么办

高脂血症通常是指身体出现了甘油三酯和胆固醇水平升高，容易影响到自身的身体健康。

高脂血症很可能是身体过度肥胖和长时间过多摄入油腻煎炸类的食物引起，也可能是长时间饮酒和吸烟以及过多摄入含糖分等热量较高食物导致，会使自身的血液中出现甘油三酯和胆固醇数值高于正常的范围，从而会诱发高脂血症，随着高脂血症加重，还可能会导致患者身体出现高血压和脑溢血以及多种的心脑血管疾病，从而会严重威胁到自身的健康。

高脂血症一般需要通过清淡饮食的方式调理减少油炸和油腻食物摄入，从而可以防止自身的病情加重，使自身的血脂逐渐的好转和控制病情发展，可以防止出现多种的不良并发症，有利于身体逐渐的调理和好恢复。

平时要多喝水和多活动身体，有利于加快自身代谢和促进体内的血液循环加速，改善高脂血症引起的血液流通缓慢等多种不良反应，饭后要多活动身体，避免长时间的久站和久坐，有利于体内的热量和消耗，从而可以防止身体的肥胖程度持续性的加重。