不想吃饭怎么办

不想吃饭可以去正规医院做血常规检测和胃镜检查，确诊病因之后对症治疗，有可能是缺少某一种微量元素，也不排除是有慢性萎缩性胃炎，患者都有可能会出现消化不良以及厌食等症状。

1、缺乏微量元素

长时间暴饮暴食，或者经常有挑食的习惯，饮食不规律等，可能会引起身体缺少微量元素，比如缺钙或者是缺锌等都有可能会出现偏食和厌食等症状，做血常规检查能够有效查看出缺少哪一种微量元素，需要及时补充，可以遵从医嘱口服葡萄糖酸锌和碳酸钙片。补充身体所需要的营养饮食上也要做一些改变，多吃含维生素和含钙量比较高的食物，比如青菜和牛奶以及鸡蛋等，补充身体所需要的营养，调理一段时间能够有效改善不想吃饭的症状。

2、慢性萎缩性胃炎

可能是长时间喝酒或者是自身免疫机制下降，也不排除是幽门螺杆菌感染之后引起的，患者会出现食欲减退不想吃饭的症状。可以遵从医嘱通过质子泵抑制剂、保护胃黏膜等药物治疗，避免引起患者出现腹部保障以及消化不良等症状。