胃寒吃什么好

胃寒可以吃一些性热的食物，比如胡椒或者是生姜，在生活中也可以吃一些山药或者是羊肉，但是对于病情只能够起到辅助缓解的作用。

1、胡椒

胡椒是生活中比较常见的一种食材，性热味辛，主要的作用是能够起到散寒止痛的作用，可以暖胃去出胃部的寒气，改善腹部疼痛以及腹泻的症状。

2、生姜

胃还可能是经常吃生冷的食物，或者是暴饮暴食等因素引起，通常会出现恶心和呕吐，而生姜属于厨房中必不可少的食材，可以用来炒菜或者是蒸煮肉类，也能够用来泡水喝，性温，用生姜加上红糖泡水喝，可以去除身体以及胃部的寒气，具有解表散寒温中止吐的作用，改善胃寒的症状。

3、山药

山药也属于常见的温性食物，煮粥的时候可以适量的放一些山药，其中的营养价值较高，具有补脾养胃的作用，还能够调理内分泌或者是消化功能，帮助胃寒的症状恢复。

4、羊肉

羊肉是一种温性食物，针对于体质虚寒以及胃寒的患者能够起到很好的帮助作用，吃过之后可以提高体温，促进消化酶分泌，修复胃黏膜，去除胃部寒气改善胃寒症状，但是通过饮食的方法只能够辅助改善。