桑叶泡水的作用

桑叶泡水能起到明目的功效，还可以清热凉血的效果，同时还可以清热降火。如果患者在平时生活中血糖高，通过桑叶泡水也可以起到辅助治疗的效果。

1、明目

如果长期疲劳用眼，会影响正常的视力，可以用桑叶来泡水，然后用儿子的水来清洗眼睛，这样可以达到明目的效果。在真实生活中要养成良好的用眼习惯，不要长期疲劳用眼，可以眺望远方或者是观看绿色植物，这样可以有效的缓解眼疲劳。

2、清热降火

如果在平时生活中经常吃辛辣刺激性的食物或者没有良好的生活习惯，就会导致上火出现，会导致嗓子疼痛，也会导致咳嗽出现，通过桑叶泡水可以起到清热降火效果，同时还可以清热凉血。

3、降血糖

如果在平时生活中比较喜欢吃甜的食物，就会导致高血糖的出现，通过桑叶泡水喝，也可以起到降血糖的效果。如果血糖比较高，可以在医生的指导下通过降血糖的药物治疗，比如二甲双胍药物。

在日常生活中应该要养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，可以到户外做一些营养运动来增加身体抵抗力和免疫力。