补气血最快最有效的中药

补气血并没有最快以及最有效的中药，只可以缓慢的滋补，其中包括人参、当归、丹参、首乌、芍药以及阿胶等中药，也可以在医师的指导下服用八珍汤或者是人参养荣汤等中成药调理。

补气血通常是由于自身体质虚弱或者是过度劳累等因素导致的现象，甚至和久病痊愈有关，会导致患者出现食欲不振以及头晕目眩的症状，可以到中医院做全方面检查，然后在医师的指导下服用八珍汤以及人参养荣汤起到滋阴补血的效果，甚至还可以起到气血双补的功效。

气血亏虚的人在服用中成药调理期间，还需要通过食疗的方式调理，适当的喝些乌鸡汤或者是鲫鱼汤，而在煲汤的时候可以在汤里面放人参以及当归等中药成分，可以促使其营养的效果更为显著，还有利于自身气血的补充。

补气血期间需要注意适当的去户外做体育锻炼，可以促使自身新陈代谢增强，还有利于吸收药效，从而使自身的症状好转，需要注意在平时不要过度的劳累，也不要吃辛辣食物，避免影响药物疗效，导致自身气血亏虚的症状加重。