糖尿病可以吃哪些食物

糖尿病可以吃的食物有很多种，可以适当的吃一些主食，也可以吃一些粗纤维食物，同时还可以多吃一些绿叶蔬菜，这样才不会导致糖尿病情的加重，同时还可以起到补充身体所需营养的效果。

1、主食食物

糖尿病患者可以吃的主食，食物种类有很多，最常见的有米饭、花卷和面条以及包子和饺子等，但是注意要适量，最好是不能超过100克，以免导致由于摄入过多的淀粉食物，而对糖尿病的控制造成影响。

2、粗纤维食物

糖尿病患者还可以适当的吃一些粗纤维食物，比如燕麦、土豆和地瓜等，但是注意一定要适量或者是少吃，这样才不会导致糖分摄入过多，而引起糖尿病病情加重情况的发生。

3、绿叶蔬菜

绿叶蔬菜中的营养价值是比较高的，不仅含有多种维生素和微量元素以及膳食纤维，同时糖分也是比较低的，因此是可以多吃些绿叶蔬菜来达到补充身体所需营养的效果，比如菠菜和韭菜，以及芹菜、冬瓜和黄瓜等。

日常生活中还需要注意定期到医院做血糖检测，必要的还可以通过注射胰岛素的方式来达到控制血糖的效果。