湿气重能吃西瓜吗

湿气重应该是不能吃西瓜，会对自身健康造成影响，在平时可以吃一些具有排湿作用的食物。

西瓜属于一种比较常见的水果，性质属于寒凉，水分也比较多，具有清热解暑以及利尿通淋的作用，湿气重的人体内的水分本来就比较多，会出现身体乏力以及水肿的表现，如果在这个时候吃西瓜容易导致体内的水分滞留增加，还会出现腹部疼痛以及大便溏泄等表现，会对患者的脾胃功能造成较为严重的损伤，患者在平时可以吃一些山药、薏米等，具有除湿的作用，可以促进体内的湿气排出，尽量不要吃寒凉以及辛辣刺激性的食物也需要戒烟戒酒，饮食需要以清淡易消化为主，在平时也需要到户外多晒晒太阳，或者是适当参加一些体育锻炼，也可以促进身体血液循环，以及帮助体内的湿气排出。

如果经常呆在比较蚕丝的环境中，或者是经常淋雨，容易导致外部的湿气进入到人体内研发体内的湿气太重，也有可能是因为长期吃生冷的食物，或者是平时睡眠不足所引发，患者会出现身体乏力以及脾虚等症状，还会导致自身的免疫力以及抵抗力下降。